純素料理很簡單

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全世界正在流行👉動物權遊行🐓🐷🐰🐥🦐🐟🦑🦁🐴🐑🐀

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🥦🌽🥕全植廚房六月推出的課程是與腸道健康有關係的課程
剛好月初看到電視介紹酵素對身體的重要
酵素是由蛋白質構成，存放在我們身體各處
人體內的酵素有三千到五千種
幫助分解食物、吸收營養、建構人體健康所需的養分

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逛超市時看著一包一包的乾拌麵流口水，怎麼就找不到一包寫著純素的呢?  原本的沙茶醬用完了，朋友給我一瓶山茶油做的沙茶醬，把它跟壺底油拌一起，意外的好香好好吃!!!

純素茶油乾拌麵  1-2人份

材料：

1. 有機紅蘿蔔     1/2根 (洗淨切絲)


2. 有機豆芽   1小把

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🙌🎊 如何慶祝真正的聖誕節?🎄🎉😇💕🙌😍

在歡慶 耶穌 神聖大愛 降臨在這個星球的日子，我們可以這樣做......

1.準備保暖的物品與純素熱食並帶著你的關懷送給遇到的街友們

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　用輕食來迎接暑假！　只需把材料放入烤箱中，再利用等待的時間沖一杯茶或咖啡，就可以享受美味的雙層起司堡囉......

純素波特雙層起司堡  兩份

材料：波特菇（蒂頭切掉）２朵、有機香料油、純素帕瑪森起司塊（隨個人喜好添加或不加）、有機義大利香料、有機玫瑰鹽（小小一搓或不加）、有機番茄一顆、純素切達起司片四片、純素漢堡包兩個

作法：

１．將波特菇放入烤箱中２００度Ｃ烤２０分鐘至縮小出水

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想吃上一碗香辣臭豆腐時，簡易不敗的方法就是使用電鍋．．．．．．

臭豆腐的迷人之處，在於那香與臭的氣味之間

而鹽滷臭豆腐澎軟濃郁的口感，更是令人念念不忘

一個個灰綠色的小方塊，竟有著使人上癮般的魅力。

只要輕鬆地將醬料拌一拌，與食材一起放入電鍋內

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將親手採收的有機黑柿番茄，打成汁，再慢慢地揉入麵糰裡......

綠色藤蔓上掛滿了紅色綠色燈泡,

走近一看，原來是番茄啊!

4月，是番茄盛產的季節

那，我們就拿番茄來做料理吧!

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情人節即將到來，想不想要送給心愛的（人或是自己）一盒好吃、好看又充滿愛心的巧克力啊？

市售巧克力大部分含乳製品居多，而乳製品是剝削母牛及小牛而來，

無論你是因為愛心或是乳糖不適症而不吃奶製品，自製一份純素無奶的手作巧克力，將會是一個很棒的選擇喔！！

下面提供六種手作巧克力作法，祝福大家情人節，人人都快樂唷。

甜檸檬夾心巧克力

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每次看到標示 Vegan的產品，都好想買喔。這次遇到的是煎餅粉！沒錯，就是韓劇中很常出現的韓式煎餅喔

韓式蔬菜煎餅 [植物五辛素]  8吋一片（厚）

材料

A / 純五辛素韓式煎餅粉 ( 1量杯)、水（1量杯）

B /青蔥切小段 (1½量杯) 、有機杏鮑菇切短絲 ( ½量杯) 、切花蒟蒻片切短絲(1/3量杯)、香菜切末（2湯匙）、有機韓國辣椒粉(½茶匙)、紅&綠辣椒切斜片(各1條)

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只需要幾片吐司就能讓單調的杯糕，充滿樂趣 ^.^

有機巧克力香橙童趣杯糕  18-20個

有機香橙杯糕

材料

A / 有機柳橙汁２量杯、有機不飽和葵花油１量杯

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